09/03 — O que é Yoga: da prática à filosofia de vida
Descubra o verdadeiro significado dessa filosofia milenar e como ela transforma nossa saúde, nossas escolhas e a forma como vivemos.
Serão 4 encontros ao vivo para quem quer começar a viver o Yoga como um caminho de autoconhecimento, crescimento espiritual e, até, profissional.
Um convite para:
• Entender o que é o Yoga além da prática física
• Refletir sobre Dharma e os objetivos de vida
• Trazer mais consciência para a prática
• Integrar o Yoga no dia a dia
Um convite para:
• Entender o que é o Yoga além da prática física
• Refletir sobre Dharma e os objetivos de vida
• Trazer mais consciência para a prática
• Integrar o Yoga no dia a dia
Serão 4 encontros ao vivo para quem quer começar a viver o Yoga como um caminho de autoconhecimento, crescimento espiritual e, até, profissional.
Um convite para:
• Entender o que é o Yoga além da prática física
• Refletir sobre Dharma e os objetivos de vida
• Trazer mais consciência para a prática
• Integrar o Yoga no dia a dia
Cada dia foi pensado
para trazer
conhecimento,
reflexão e clareza.
10/03 — Dharma: como identificar e seguir o seu
Entenda o que é o Dharma e os outros objetivos de vida segundo o Yoga. Um encontro para refletir sobre escolhas conscientes e reconhecer movimentos internos que já existem na sua jornada.
11/03 — Āsanas: da mitologia ao tapetinho
Aprenda e vivencie os āsanas como fazemos na nossa Formação. Vamos estudar os benefícios, a mitologia e as variações de uma postura escolhida especialmente para esse encontro — e, ao final, praticar juntos.
12/03 — O Mapa do Yoga: como viver uma transformação real em 10 meses
Saiba o que estudar, praticar e integrar mês a mês para transformar sua vida com o Yoga — seguindo a estrutura do nosso método com leveza, consistência e segurança.
Todos os encontros são gratuitos, online e pensados para quem sente que o Yoga é um chamado.
Quem vai te guiar
nessa jornada.
Afonso Júnior é professor de formação
em Yoga, instrutor, praticante e sóciofundador da Casa Shanti.
Ao longo desses anos, tem
acompanhado a transformação de
centenas de alunos e mantém um
compromisso profundo com o estudo, a
vivência e a transmissão fiel dos
ensinamentos dessa tradição.
Desenvolveu uma metodologia própria de
Formação em Yoga, que já certificou
mais de 250 instrutores.
Possui formação em Terapia
Ocupacional, Nutrição, Yoga e Medicina
Ayurvédica, além de pós-graduação em
Neurologia e Fitoterapia.
Compartilha conteúdos sobre Yoga no
YouTube, com mais de 4 milhões de
visualizações.
© Casa Shanti