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Conheça os benefícios do Yoga

Faça as pazes com seu corpo: fortaleça, ganhe flexibilidade e aumente seu tônus muscular.

Conquiste o equilíbrio emocional através de técnicas simples desenvolvendo um novo olhar sobre si mesmo e sobre a vida
Aprenda a relaxar e acalmar seus pensamentos
Desenvolva sua espiritualidade e o despertar da sua consciência
Tenha uma vida mais saudável adotando uma rotina de exercícios físicos, respiratórios e meditativos
Encontre a paz que procura em seu próprio interior

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Experimente tudo o que o Yoga pode fazer por sua vida.

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Diferenciais do curso

Vídeos em alta qualidade com aulas práticas e introduções da filosofia do Yoga.

Aulas guiadas completas como são dadas em estúdios.
Aulas gravadas ao "vivo" passo a passo.
Aulas com convidados

Bônus

01 - Om Namah Shivaya

02 - Om Shanti

03 - Chakras

04 - Diário de Práticas

Alguns depoimentos dos mais de 25 mil seguidores de Afonso

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Matheus Castro
Que paz e gratidão enorme ao final dessa Yoga, Afonso! Obrigado por nos conduzir a momentos de luz tão maravilhosos! Gratidão! Ahow! Namastê
Valdineia Maxima
Show de bola de bola, o melhor Yoga Nidra que encontrei no youtube. Acalma demais minha ansiedade, to fazendo todos os dias!! Namaste
Vileuda Silva
Que coisa mais maravilhosa! Nenhum outro relaxamento me trouxe tanta paz, numa única vez. A primeira de muitas que se sucedem. Farei todos os dias!! Namastê.
Maria da Penha
Nossa !!muito obrigado o Deus por ter encontrado esse anjo! quê relaxamento maravilhoso. As vezes chego a dormir depois que ouço
Su dos santos
É realmente maravilhoso esse relaxamento, sou outra pessoa. Lamento ter descoberto só agora. Tem que haver mais divulgação dessas coisas boas.
Jessica
Eu atingi o pleno relaxamento, algo que eu achei que nunca atingiria. Gratidão!

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